De G-Gym groep is bedoeld voor iedereen vanaf 10 jaar en ouder met een verstandelijke beperking. De leeftijden en de niveau’s zijn erg verschillend waardoor iedereen in de groep past. In de lessen staat bewegen in een ontspannen sfeer voorop.
De les begint altijd met een warming-up. Daarna gaan we aan de slag met de toestellen. Soms doen we echte “turn” dingen en soms doen we andere leuke dingen zoals met de touwen zwaaien, een spelletje met de bal of bewegen op muziek. Het is belangrijk is dat we naast de lichaamsbeweging ook veel plezier hebben.
Dit seizoen wordt er op de volgende dagen getraind: 16 september, 30 september, 14 oktober, 28 oktober, 18 november, 2 december, 16 december, 13 januari, 27 januari, 10 februari, 24 februari, 9 maart, 23 maart, 6 april, 20 april, 18 mei, 1 juni, 15 juni, 29 juni en 13 juli.